8 питательных веществ

8 питательных веществ, в которых нуждается каждый человек для улучшения своего здоровья

Когда люди стремятся улучшить своё здоровье и изменить рацион в пользу продуктов растительного происхождения, они могут легко заблудиться на этом пути. Если вы переходите на здоровое питание, важно запомнить, какие питательные вещества будут необходимы вашему организму каждый день.

Важно знать, как создаётся баланс протеинов, углеводов и качественных жиров с каждым приёмом пищи. Существует восемь таких незаменимых питательных веществ, как белки, железо, цинк, магний, кальций, В12, йод и незаменимые жирные кислоты, которые необходимы для улучшения нашего здоровья.

Успех и питание.

Хотите обсудить мысли по данному вопросу - с удовольствием поучаствую. Свяжитесь со мной через форму связи справа или любым удобным способом.

Все необходимое беру из пищи???

А есть ли в нашей пище все необходимое?

Хотите узнать больше о влиянии питания на организм и процессы? Переходите на ресурс: ЗДЕСЬ
Есть желание получить дисконт на натуральные комплекс витаминов и микроэлементов высокого качества? Свяжитесь со мной или переходите по ссылке: ЗДЕСЬ

7 признаков дефицита питания...

7 Общих Признаков дефицита питательных веществ
Одна еда сегодня не может обеспечить достаточное количество микроэлементов для предотвращения дефицита.
Это исследование от Журнала Международного общества спортивного питания, в котором было проанализировано диеты 70 спортсменов. Каждая диета с дефицитом, по крайней мере трех питательных веществ. Некоторые диеты имеют дефицит до пятнадцати питательных веществ! 

Причуды Здравоохранения

Хронология Странных Причуд Здравоохранения.
- 1727 год : Болота делают Вас жирным!
В своей книге Причины и последствия полноты, Томас Шорт заявил, что люди с избыточным весом, как правило, живут рядом с болотами и его диетический совет был: "Переехать в более сухие места."
- 1898 год: Удар по кашлю!
Немецкий производитель лекарств - компания Bayer нашла отличный способ, чтобы избавиться от кашля: Героин. На самом деле, героин продавался в качестве сиропа от кашля в США до 1917 года.

- Начало 1900-ых: Это не то, что вы едите ... это то, что ест Вас!
Таблетки для Потери веса были изобретены на основе состава, содержащего яйца ленточного червя.